新丸子の東急ストアの入口に、野菜の摂取量が測れる機械が置いてありました。
毎日どのくらい野菜食べていますか？
自信がある方ってあまりいないです…よね！
手を置くだけで測れました。
結果は…もう少し。手のひら分くらいの野菜をプラスするよう指示されました。
お昼は菓子パンで済ましてしまうことも多々。
改善ポイントはランチだなあ…と反省。
ひとまずランチの飲み物は野菜ジュースにしたいと思います。
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更新日:2024/05/11